【十万大拜美好愿望】
今日大拜：36 累计：2454
大拜是很好的有氧运动，身心灵完美洗礼
莫舍己道 勿扰他心
礼敬：畏天命、畏大人、畏圣人之言
“应无所住而生其心”这句话意味着人们不应该被任何事物所束缚，而应该保持内心的自由和独立，不断追求真理和智慧。这种心态不仅是一种修行方法，也是一种人生态度，可以帮助人们达到内心的平静和安宁。
【管理自己】中年女子应有的魅力：自带稳定与秩序感，纷乱的世界与自己无关，有稳定的日常、稳定的爱好、稳定的阅读与稳定的价值观。拥有内生的锚，与外在无关。 自己就可以给自己极高的情绪价值。
【早晚梳头各100下】打卡第 18天
【今日诵读】
《大学》今日诵读：2遍 累计：96遍
《中庸》今日诵读：1遍 累计：9遍
【感恩时刻】
感谢积极探索的自己，遇见更多意外之美
【幸福微小时刻】
自己内心里面有一种发自内心的那种平和的、不羞耻的非常自洽的喜悦。
爱人打回来饭我俩一起拌着饭，一起吃着饭，因为脚扭伤休息脚的原因，我们决定把社区食堂的菜全部试吃一遍。
【百日超越行动】
恕：如心为恕，将心比心，彼此尊重，与人来往走遍天下没有人对付你。
对自己要约 对别人要恕
对物质要俭 对神明要敬
“凡人难免犯错” “宽恕方显神性”。
勉励自己
1、在我的爱里，你所有的委屈会被理解，你所有的伤心会得到安慰，你积压的情绪会得到释放，受伤的心会被缠裹和医治。你会更新而变化，体验关系的改变，如此喜悦甘甜。
2、诚实不是让别人感觉你可靠，而是自己会感觉自己是有安全感的、有底气的。
3、关于怎么才能快乐？就是知足常乐。知足者富，自强者贵。其实快乐的核心就是知足，内心无缺，无缺就是富，坚守秉性就是贵，不向困境低头，即使在困境中也保持自己的坚守
4、如果真的需要给自己的人生找一个参照物，最好的对象不是名人、英雄和伟人，是大自然。
5、终于到了自己给自己快乐可以更快乐的境界，特别享受这样的感觉，自己给自己的快乐更快乐。
【明日事宜】
做清洁、读书、写字、运动、安排一日三餐
【今日美好感觉】
晨间5:20醒来，喝了一杯温水，蹑手蹑脚地去卫生间洗手，然后开始读《大学》一遍、《中庸》一遍，感觉特别棒，今天继续早早睡觉，明天早早起床，用读经典开启美好的一天
【我爱你】
梅子 我爱你
我爱直立行走于天地间的你
也爱因为脚扭伤在床上懒懒的你
我爱衣着得体举止优雅的你
也爱刚起床一个大爆炸发型的你依然可爱
我爱干净整洁有序生活的你
也爱换下来的床品叠好等脚好了再清洗的你
我爱被人宠爱有加的你
也爱自强独立的你
我爱万般模样的你
因为我爱你本来的样子
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