1，不要认为生活应该怎么样，而是去享受生活现在的样子。
2，情绪使人生体验丰富，也使人感到困扰。有时候把情绪放在一边，生活会变得非常简单。
3，人生不管选哪条路，都会遇见很多障碍。能翻过去就翻过去，翻不过去就换条路试试。
4，别人给不给我们面子不重要。我们不需要谁给我们面子。因为我们自己本来就有。
5，依靠满足欲望获得快乐，是人生的一条不归路。它只会让我们越来越难快乐。
6，人生真正的幸福需要我们不断地做减法，让内心清净下来，让心里的世界安静下来，幸福其实时时刻刻都在。
7，做事的时候，我们越不在乎结果，心里就会越轻松，往往结果反而越好。
8，如果凡事我们都只想得到好结果，只想快速得到好结果，我们的心态就会患得患失，就会急躁，结果反而不好。
9，没必要为任何事情，陷入无休止的焦虑、痛苦和内耗。因为这是一条毁掉人生的道路。
10，人生其实我们的脑袋在做一场叫做“人生”的梦而已。凡事别当真，烦恼就少了。
11，想要改变别人，其实等同于想要控制别人。劝不了的时候别硬劝，很多时候，只有南墙才能让一个人改变自己。
12，最好的人生，是尽可能地享受每个时刻，而不是用烦恼和焦虑填满每个时刻。
13，人生只用来追求金钱，会把人生变得极其狭隘，以至于错失人生中大部分美好的事物。
14，感恩不等于快乐。但感恩之心能接收世界的善意，并把这份善意转变成快乐。
15，不要和别人比谁过得更好，也不要跟别人比谁过得更惨。因为两者都会干扰我们过好自己的生活。
16，如果有人嘲笑你，你可以选择生气，也可以选择不生气。但选择生气就选择伤害自己。
17，如果我们没有清净和安定的平常心，我们就一定会体验喜怒哀乐的无常。
18，别人爱怎么想，爱怎么说。就让他们怎么想，怎么说。我们不受干扰，他们就是自食其果。
19，生命不仅在于奋斗，也在于失落。我们既不能一直奋斗，也不能一直失落。
20，不害怕失败、失望和失落，我们就已经获得了一半的胜利。
21，宇宙中没有任何东西会彻底消失。看起来消失的东西，一定是转变成了其他东西。
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