第三天，还是很累，还是很开心。
和往常一样，在健身房临走的时候又顺利包场了，总是在不知不觉中，时间自己过的这么快。
初期的训练目标是，每种器械按照标准动作至少做三组，每组15个来回，真是高看了我自己，觉得轻轻松松一口气做完，这个考验的更是肌肉的耐力，现在胸大肌还是酸胀的感觉，可能是肌肉它在生长，让它放肆一回吧！
腿疼，屁股疼，胸疼，背疼，胳膊疼，疼的我行动不便，疼得我想睡个三天三夜。
今天回小区的时候，看到一对儿情侣在门口玩亲嘴，日他姐！看的我心里毛毛的，真闹心！
今天有个好消息，体重增加了500g。
加油，大哥哥，对自己身体爱惜一点。
一大堆冰冷的怪兽
坚持健身打卡第三天。从来没有进过健身房的人，第三天已经爱上健身房，爱上这荷尔蒙迸发的地方。就像写作，都贵在于坚持。...
健身打卡第三天。 读书，健身，努力工作，努力努力再努力。 明天继续。
第三天，还是很累，还是很开心。 和往常一样，在健身房临走的时候又顺利包场了，总是在不知不觉中，时间自己过的这么快。...
都不记得自己有多久没有这样坚持锻炼了，今天是第三天，整个人都要散架了，腿胳膊感觉都不是自己的了，嘴里虽然喊着...
热身动作 视频地址:百度网盘 每个动作要做30s，可以用口令解决，例如12345678，22345678，3234...
今天是我健身第三天，练的是腿。 早上第一节课上完，十点多的时候去健身房跑步，早上主要是减脂，所以简单的...
今天是健身第三天，一整天都在下雨没法出去散步，只能在家做些活动。 今天这雨下的终于有点凉意了，有秋...
全身酸疼，腹肌疼到打不喷嚏，都能疼到直哆嗦。 每次坐下，都得忍着疼。不过，令我意外的是，我的力气并没有下降很多。 ...
今天健身完，身体觉得很累，心里觉得很乱。 身体累，一方面是因为刚刚开始锻炼，身体可能还不适应；另一方面是因为想急于...
本文标题：健身第三天
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