这一年

文|杨小妹一二一

到明天就在新公司工作整整一年了。

刚来公司时候，全国人民都在家里躺平了，诺大的办公室加上我也只有四个人。因为人少，没有暖气，坐在工位就感觉在马路牙子上坐着，脚冻的都生疮了。

刚进项目组，天天加班，被领导精神折磨，工作这么久从来没有遇到这种人。他在群里发针对我的消息，我也就毫不留情怼回去，最后还得项目经理出来解释圆场。

其实我都做好了随时离职的打算，起初的两个月我处于抑郁的状态，在家里只要手头没有事情做，我就会陷入这种压抑和自我否定的情绪中。

可能是由于自己的消极怠工，工作得不到认可，最终被踢出了项目组，换到了其他组。我长长的松了一口气，心想，再差劲的组能有这个差吗？再难相处的人，还能有这个人难处吗？

换组，换项目组长，对我来说太幸运了。

新组长为人处事也好，相处起来舒服，这样人干起活来也有劲，工作也得到了认可。

就这样三个月在自我否定，抑郁，重拾信心的情绪中度过了，我也转正了。

有坏情绪我一般都是自我消化，通过看心理学的书籍自我调整。微信读书《停止内耗，过一个不累的人生》，值得一读。

停止内耗

后面的故事想必大家都猜到了，我在新的组内一直到现在，发挥着价值，最近我们做的项目验收成功了，我也算是组内的一员大将，功不可没。

后来的后来和同事们一起团建，提起第一段项目组的经历时，我大吃一惊，原来大家都在那个组待过，都被要求过度加班，也都忍受不了来自组长的精神折磨。

幸运的是现在一切都在慢慢变好，只是需要时间而已。

记住了，在和某个人相处过程中，自己被不断的否定时，如果这个人被所有人诟病，大可不必责怪自己，自我否定，因为那不是你的问题，不要用别人的错惩罚自己。一旦陷入自责的情绪中，就有可能抑郁。