【1月亲子时间管理·第2.6讲课后实践】
这是2019年1月12日“崔律·精时力之亲子时间管理课（1月期）”系列第2.6讲的课后实践。
<实践事项>
回顾本周的实践日志。
<实践日志（记录）>
1.我在本讲中的收获：
1.1沙漏的使用不是万能的，一般用于生活事务减少磨蹭，比如穿衣服、洗漱、刷牙、化妆、出门前准备等，因为沙漏需要经常观察它是否漏完，所以不适合用于专注力的培养。
1.2晨间复盘为什么超出15分，可以从三个角度去思考，第一个，思考的时间是不是比较长？思考时间可以利用时间记录的备注在当天记录一些需要复盘的关键词，第二天可以浏览一遍关键词就可以快速开始写啦；第二个，是不是写的时间比较长呢？这个可以通过语音输入尝试提高输入效率；第三个，写的内容太多，表格式的晨间复盘适合简洁的语言，不适合写事项太多的细节和起承转合。对比我的晨间复盘，思考的时间这部分不是问题，我已经养成了用时间记录备注需要复盘的点，输入也有尝试语音输入，问题在与写太多，语言不够精简，所以下步优化重心在精简这里！
1.3日清单和待办事项的区别是，代办事项里的任务一般没有日期，有的话是截止日期，当我们看到的时候，已经快接近截止日期了，所以事项经常被待办。日清单的设置一般是事项的开始时间点，我们使用提前预估和预留时间余量给自己设置两道防线，一道是开始执行期限，一道是目标期限。对比两者的区别，再根据自己设置的日清单任务，发现对日清单这两道防线的设置还不是很清楚，这个点的优化能让日清单事半功倍！好开心。
2.我在本周中的收获与进步：
2.1时间长度的学习与实践，发现对时间的感知多了一分了解。
2.2时间点+事件，提升时间意识，将行动跟时间长度联系起来，逐渐过度到习惯，同时试着去引导孩子去规划自己的时间，在这个过程中，有两点收获，①自己先做好，才能引导好孩子；②从孩子身上看到从时间意识到行为再到习惯需要一步一步慢慢来，习惯养成的初期可能有一些畏难情绪正常，这时需要多鼓励。
2.3通过时间的视角，看待周围的事务也多了一些中立，尝试转换视角，比如用去发现周围人身上闪光点代替抱怨他人，人际关系和谐了不少，还促使我自己主动去实践一些改善人际的行为，这都是时间视角带给我的福利，好赞呀。 3.孩子[ 6]岁在本周中的收获与进步：
孩子对时间的理解多了一些，行动上的进步体现在会主动去尝试一些沙漏倒计时，安排事件的时候会考虑重要程度。
4.我的疑问(周六答疑) ：
暂无
5.其他想说的话(任何)：
晨间复盘已经写了80篇了，基本养成习惯，不需要提醒每天就可以完成了，同时也慢慢体会到计划→实践→复盘→在计划的乐趣。
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