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职场内力修炼爆款,高效学习的五大方法

职场内力修炼爆款,高效学习的五大方法

作者: 超级圈 | 来源:发表于2017-04-07 22:19 被阅读0次

为事业奋斗不止是为达成目标付诸于源源不断的行动,空出时间进行自我能力的提升也非常重要。同样的时间用来学习,总是有人能够高速的完成学习任务然后吃喝玩乐去,反观苦逼的自己还要继续啃书苦记。

如何使学习变的有效可以从积累的经验里面总结,结合自己的方法论来设计,圈姐发一波学习方法给各位小伙伴作为参考。方法找对了,你会发现学习真不是件难事儿。



PART 1    注意力稳定,有目的的预习

学习是从预习开始的,有目的的预习是指大家在学习开始之前主动的发现问题,带着这些问题再从书本中寻找答案。

同时,带着疑惑有利于我们在学习过程中集中精神,一旦看到重点的知识板块,自然会比正常状态注意力更集中。另外,推荐大家试试手机使用检测软件「小容」,可以提醒自己不要因为手机的过度使用而浪费太多时间。



PART 2   记忆力衰退,及时复习

学过的知识很容易被遗忘,特别是现在碎片化信息炸屏的时代,经常会导致我们注意点的不断切换,很容易使自己短时间内忘掉前面学习过的东西。

合理的安排时间,多次的恢复性记忆十分重要,想要把知识点记得牢,一定是循环往复的记忆,最终会记的非常牢固。

建议大家可以在晚上设定闹钟提醒自己复习的时间点和次数,通常在当天学习后的晚上、一天后、两天后、五天后都是复习的关键时间点,并且至少要复习三次哦~

PART 3    系统学习,搭建知识体系

好的学习方式不仅仅应该停留在初学层面,在接触一个新的知识板块时,经过深度思考再加工,会更有利于灵活使用。有效的深加工实在记忆内容和已知信息间建立联系,搭建自己的知识体系可以有效的把知识串联起来。

一旦搭建起来自己的知识框架,在填写每一个节点的时候都会是一次思考,而每一次思考就是与周边知识节点的链接,这样的方法可以使这种联系越来越紧密,逐渐形成由点到面,由面到全的整体知识架构。



PART 4

打破学习错觉,反复提问模拟教学

很多时候我们容易将熟悉认为是知道,其实不然,往往这样的熟悉是经不起推敲的,抽出几个关键的问题合上书来反问自己,就会很容易出现答不上来的情况。在具体的学习中,为了将知识点灵活使用,建议小伙伴们将知识点深入浅出的转换出来。

对自己提问,或者将知识教授给他人,在这样的过程中主动地组织知识,构建出知识的逻辑性和条理性。很多灵感也会在给别人讲解的时候产生,所以反复提问模拟教学对掌握知识非常有用!




PART 5    只学习不休息,聪明脑袋也变傻‍‍‍


通常超过两个小时以上的高强度学习,效果会逐渐递减。四个小时以上的高压学习会导致毫无收获,所以合理的休息和高效率的学习同等重要。

保持稳定的学习效率,应该是找到合理的节奏性,即找到适合自己的学习和休息的时间点,控制时间并且善于休息。同时给推荐大家间隔效应,分段完成任务可以更好的提高记忆效果,并且对于知识点的掌握更牢固。

良性的学习方法应该是环形的,即预习、学习、复习形成有效的生态圈。

为了不被高速发展的时代抛弃,无论各行各业的小伙伴,都需要进行不断地自我提升,将学习变成一种精神深入骨髓会让我们更有勇气迎接挑战,大家一起加油哟~

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