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你投射了什么,你就建构了什么!

你投射了什么,你就建构了什么!

作者: 柳成林888 | 来源:发表于2020-11-19 18:10 被阅读0次

    今天在分析自己遇到的一件事情的时候。看到了自己的投射,忽然理解了后现代叙事疗法中,世界是由自己构建的。

    今天下午出门,看到对门门口有一只死老鼠。脑中出现下列想法。

    A,

    这家怎么光出幺蛾子!对门男主人有一次喝多了,半夜回家,叫门老婆不给开,在门口好骂。第二天早上我出去的时候,发现她家门口有堆大便,我猜测昨天叫不开门,急得拉倒了门口。今天出现一只死老鼠,我自然想到他家怎么这么多幺蛾子。

    B,这只老鼠是不是三楼养的流浪猫抓的?三楼在他的家门口养了一只流浪猫猫,这只猫会扒垃圾袋,有时候我收拾屋子的时候会把垃圾暂时放到门口,然后等到全部收拾完了,出门的时候会带走,但自打这只猫来了以后,我就不敢在门口放垃圾了,因为一不留神就会被他刨的哪都是。

    C,这只老鼠是不是对门男主人药死的,引诱猫来吃的,好除了这只猫?这个想法随后让我明白这是我的投射,因为对这只猫造成了我的不便,我心里对它产生了一些恨意,虽说有时候我也喂它一些肉骨头,但是我心里任然觉得养在楼道里不合适。然后我把这种恨意投射了对门身上。D,这只老鼠是不是对门家小孩子的玩具?

    一只死老鼠在我看到以后,心里就升起了这么多想法念头。今天主要是看到自己内心恨意的投射,塑造了我对别人的看法。

    你向外投射了什么?你就构建了怎样的一个世界!

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