当我们能做到"不分你我"时，便能去"我执"。
把自己的问题当成别人的，就不会太焦虑; 把别人的问题当成自己的，就不会成为冷漠的人。
举例: 当我们深陷生活的泥潭，长期忽视自己的身体健康后，觉察到自己身上某些部位不舒服，就下意识地会惊慌恐惧，担心自己命不保已。
这时候如果能不把它当成"我的"身体，而是把它看作一个需要解决的困难。这是凡事人都会遇到的，需要关注的问题!
这时候我们恐慌的情绪就会少了一大半，因为我们意识到这也许是一个社会问题，社会政策的不完善、经济不景气……在这个大染缸中，每个人都容易出现这个的问题。我们糟糕的身体状况，可以说社会上的每个人都要对我们负责; 而我们思考出来的解决办法又能分享给生活中的每个人。
所以，遇到问题我们不要一味地责怪自己，把所有的负面情绪自己"吞下去"，而是应该意识到这是一个需要解决的问题，然后探寻解决之道。如果你能做到大大方方地和周围人一起讨论，诊断，克服，那就更好了!
人生来这个世界不是为享受的，而是为了修行，努力做事的。思考解决方案、发明观点、无私分享、果断行动……从小事开始，持之以恒就自然做到了心比金坚、战无不胜!
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本文标题：怎样去"我执"，一个简单方法助你在修行路上致胜
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