“一个人或许不能改变世界，但我们总能为一个人，改变他的世界。你手若有行善的力量，不可推辞！
今天的一个觉察，我自己有一些懈怠或者有一些疲劳的时候，心里就好像有一点歉疚，突然发现是对自己的期望，可能有点高，希望自己一直非常高昂的状态，其实人不可能一直非常高的状态，所以首先要真正的接纳自己。
只是如果我发现自己状态不是那么好的时候，能够及时地去察觉到底问题在哪里。
是需要休息，还是需要调整心态、调整情绪还是饿了。
高手的高明之处，就在于能够及时地从低落状态中尽可能快的走出来，持续前进。
还有觉察到自己对行动的恐惧。其实做了就做了，回馈非常好，不用担心，因为你发出一个信号，50%的可能是被拒绝。
只管去做，减少内耗。
“一个人或许不能改变世界，但我们总能为一个人，改变他的世界。你手若有行善的力量，不可推辞！ 今天的一个觉察，我自己...
面对自己，接纳真实的自己，无论祂有多阴暗或者有多阳光。也唯有真正接纳了自己，才能够真正接纳他人。
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本文标题：真正接纳自己
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