摘抄：
* 照顾别人的情绪之前，先照顾自己的情绪。
* 你在别人的世界里并不像你以为的那么重要，你不是世界的中心，你只是世界里的一个角色。
* 我们需要接受现实，承认自己做不到所有事。
* 书→巜此后再无余生》
* 当一个人能够意识到自己是一个普通人的时候，他才接近这个世界的真实，而这意味着人格的完整。
曾经觉得自己在亲朋好友中英语最好而沾沾自喜，其实不过是谋生工具罢了。今年两次开车差点开到沟里，拿了驾照好几年都不敢开上路。特别佩服那些能开长卡的人。当然老公也是老司机了，自己怎么就开不好车呢？终于承认自己只是普通人，也有搞不定的事，会英语也没有什么了不起的，车开不好还得继续努力练习！
* 学会判断是不是所有事情都值得你焦虑，你真正在意的是什么？
* 你生活在比你父母更幸运的年代，虽然你的原生家庭可能很糟糕，但也许你父母的原生家庭更糟糕。
少点抱怨多点感恩，以前怨父母没有能力供自己上学，现想想，只是几亩薄地的收入，能养活我们兄妹几个己不错了。现时代并没有人能阻止自己上学，想上学几时都不晚！
* 学会拒绝，守护自己的心理边界。
* 也许从孩子三四岁开始，我们就要尽量以朋友的方式跟孩子相处，这是对孩子的尊重。
* 你只要让孩子自信就可以了
多表扬少批评
* 人生其实充满失控和无常。
* 既然生活本就不完美，那么没有关系，我能接受一个做得不那么好的自己。
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