当写作成为我们的一件痛苦的事情时，说明我们的能力还需要提升。造成今天的结果都是以前没有刻意的训练这个能力。盘点影响写作的五大障碍。
1.写作自信心问题：自己能不能写作？内心很恐惧，觉得写不好。觉得自己写的很烂，宁愿不写。
2.把写作只局限在文学领域：和优秀作者相比我的文笔很差。
3.过分在意别人的评价：别人的评论影响了写作的动力。
4.积累写作素材：无话可说，怎么办？不知道如何处理素材。
5.写作遇到瓶颈期怎么办？写一段时间没有可写的了。写作能力没有提升，瓶颈期最容易让人放弃写作。
一、写作自信心问题的解决方法
很多人的写作都是从自我怀疑开始，文笔不好，素材不够，不敢行动，写了一段时间就会产生纠结，内心中就会焦虑，最终导致放弃写作。
了解写作的底层学习思维，并不断的更新，让学习变成一件快乐的事情。
然后要相信自己，只要努力就可以做到，付之于行动去完成，给自己成长做出正向反馈，发现不足的地方进行调整。
人生就是一场“自证预言”，你可以靠刻意练习，学会任何技能。
二、让写作不局限在文学领域，分出不同层次，根据自己的能力进行创作。
上层：小说、诗歌等作品
中层：输出价值观，积累影响力
底层：简洁、清晰表达知识和经验
三，不要过分在意外界评价
放下好坏的评价，享受创作的快乐，谁都是从菜鸟成长为大神的，他人的评价也不一定就是对的。
四、让自己的写作有话可说
一方面提高素材的积累，另一方面学习如何精准表达。想成为一名写作者那就就要学会整理素材的能力。内容是写作的灵魂，它对每个人来说都是千差万别的，与自己的职业、经历、思考、眼界都息息相关。
五、小步快跑突破瓶颈期
把写作当做一个练习，每天练习写作，持续的写，享受写作的愉悦，写作本身就是写作最大的收获，它是一种纸上的修行。每天写固定的字数，把它当做功课来完成。
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