刚开始做一件事的兴奋在最初会有很大帮助，可是等到这股劲头渐渐消失，你开始怀疑有什么地方出了什么问题的时候，它又会成为强大的敌人。
如果最开始就选择不依赖动力和感受，就能有效降低这种风险。有热情是好事，但我们应该把这种思维模式看作一种额外奖励，而不是实施行动的信号。
最好因为选择做一件事而做一件事，这样才能为成功打下坚实的基础，成效不会在之后出现剧烈波动。
说句似乎有违常理的话：在一段时间过后出现热情不足的情况其实是个积极的信号，表明更稳定和自动的基底神经节正在慢慢夺取控制权。
Day-24朝华微习惯训练营
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