这几天孩子的游戏还在继续中，起居依然是颠倒的，且情绪还会跟着游戏的升降不稳定，前几天还说挺好的队友这几天有了抱怨，队友不给力，打巅峰那几个就不带她玩了，什么猪队友I还推自己，队友傻*，哎呀神经病啊，出门不带脑子呀！***………这几天班级群里消息不断老师铛铛铛铛没完没了，老师和家长的互动上传信息不断，孩子的现状和在学校上课的同学们无意间有形成了对比。回家后情绪有点低落，吃过晚饭后赶紧去遛狗希望调整下心情结果不太理想。清晨起晚了正念没赶上做群里朋友邀着去遛狗，那也好清晨出去一般是最能调整自己的，回来后略好点也不太好。
心中觉察这种状态不行，咋办？还是做个冥想吧，打开软件今天自动推送的是感恩自己，又特别选了一个感恩困境。进入冥想后开始觉察自己，让自己静下来。结束后泪水流了下来。把此时心中真正的感受书写到经常给女儿的晨间便签纸上。——谢谢女儿这么长时间以来对妈妈的陪伴。经过这么长时间你让妈妈看到了原来妈妈面对不上学的女儿是这么丑陋的嘴脸，妈妈训斥过你，骂过你甚至还打过你，把极其愤怒的情绪发泄到你的身上。
让妈妈看到了孩子玩游戏的时候妈妈是什么样子的？
当妈妈面对孩子玩游戏，早上不起床晚上不睡觉的时候是什么样子的？
让妈妈看到了孩子在玩游戏且口吐芬芳的时候，自己是什么样子的。
让妈妈看到了自己当面对外界的亲戚朋友和别人的质问时是什么样的体验什么样的感受？
让妈妈看到了当自己找不到方向的时候，自己是多么抓狂。
你让妈妈体验到了当中午回来的时候自己的女儿还没吃饭心里是这么感受。
每天早上起来能看到在熟睡中的女儿的时候是什么样的感觉。
这对于妈妈的整个生命来说是多么宝贵的体验，而能让妈妈有这种体验的孩子是多么多么的伟大，并不是所有妈妈的生命中都能（不论他有几个孩子）有如此深刻的体验，因为她的孩子要多么多么勇敢多么多么爱她的妈妈呀！妈妈谢谢你在妈妈的生命中做了这么大的牺牲，给妈妈送出了这么宝贵的礼物。让妈妈的生命去有所成长。谢谢你我的孩子，妈妈永远爱你。
依旧贴到女儿的床头，轻轻松松转身去到了自己的工作岗位。
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