最近天气转暖，领着孩子去水果店，刚遇到水果店老板在给孩子喂奶吃饭，老板虽然是个当爸的，但在照顾孩子时很小心。看着他们的食物，好像是外卖，孩子没有吃，老板在米饭里倒了些汤，立刻津津有味地吃了起来。
这孩子连汤带饭都吃不下，吃一碗吃饱了，他就去玩了。我忍不住说，孩子吃这些东西，脾胃不好，老板笑着说，我相信很多父母都给孩子这种米饭，蔬菜汤泡饭，馒头是孩子们常见的菜肴，所以汤饭放在一起，孩子们爱吃，因为汤的味道已经进入了主食里面，而主食随着汤进入了孩子的脾胃，不必经过咀嚼，孩子省事，脾胃跟着受苦。
汤稀释胃酸，增加脾胃消化负担不说，汤占据脾胃空间，儿童营养相对单一。这种饭很容易做，会破坏孩子的脾胃。
除了汤腌米饭，这三种米饭也不给孩子吃，父母不仅地图保存！
1。“小火炉”餐
孩子上幼儿园后，许多家长害怕孩子吃不饱穿不暖，经常给孩子晚上送饭回来，养成习惯，孩子更注意晚上吃饭，不小心吃得多了，也不动了，脾胃在“工作”完成前睡觉，脾胃力量严重不足。
2。“情绪化”脾气暴躁的米饭
不知何故，从那时起，餐桌就成了父母与孩子交流的地方，尤其是当他们赶上不爱吃东西的孩子时，当他们大叫时，孩子开始边哭边吃。
3。“强制”喂食
现在每个家庭都有喂养的情况，喂养孩子的速度太快，脾胃无法接受，喂养更多的脾胃消化负担很大，尤其是晚上，孩子吃得更多，睡觉后吃得多，食物无法消化，开始积食，厌食，脾虚恶性循环。
儿童的饮食要注意，脾胃不好的孩子可以在饭中加入适当的多杆双糖。简单方便，还能帮助孩子消化体内的积食，给孩子补充点多杆双糖能帮助孩子调理好脾胃，孩子脾胃好，体质会慢慢增强，孩子食欲好，生病会少。
学会用按摩揉顺孩子的胃，孩子脾胃虚弱，很容易出现消化问题。便秘和腹泻都会带来。这也是孩子体质不同造成的，脾胃有火，孩子易便秘后积食，脾胃寒冷，孩子易腹泻后积食。便秘以以肚脐为中心，顺时针揉按腹部，腹泻后者以肚脐为中心，逆时针收腹。
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