Q:素心,OH卡的提问,都有什么问题?对于11号卡牌,我能知道些什么?
@素心人生设计:从今天开始,给大家分享欧卡牌中每一张卡牌的提问,我们先分享88张图卡的提问。
11号卡牌解读:
11号卡牌,有人会认为是温馨的母子对话,有人觉得是傀儡的操作,中间传递的是爱还是控制?
11号卡牌提问:
导入提问:
图上画的是什么?哪些部分吸引了你的注意?
这是个什么场景?
个性提问:
图中的他们是什么角色?什么关系?
这两个人在做什么?
(如果成长者说这是母子)
妈妈对小孩说了些什么?
她为什么要说这些话?
双方现在的感受人如何?
他们俩有什么情绪?
妈妈有什么期待吗?
有其他人在旁边吗?他们是什么关系?
图上的颜色代表什么?
妈妈或小孩的行为给你什么样的感受?
深入提问:
看到这张图,你有什么感受?这感受给你什么情绪?
如果让你对这张图片命名,你会给它什么名字?
如果你置身于这个场景,你会在哪里?你会看到什么,你会听到什么?你会做什么?置身于这个场景给你什么感觉?情绪如何?你是从哪里来的?为何来到这里?接下来你想做什么?你的期待是什么?
这场景除了你,还有谁?你觉得你们是什么关系?他现在感受如何?
这张图让你联想到哪些生命经验?这个经验让你联想到什么?带给你什么情绪?
如果对这张图评分,1分最低,10分是满分,请问你会给几分?给这个分数的原因是什么?如果要提高1分,你觉得中间是发生了什么改变?
希望今天的心理锦囊对你有所帮助。
小贴士:
今天的分享来自《欧卡,翻转你的命运》和自我的欧卡带领技术。
《欧卡,翻转你的命运》,作者黄乔伊,是企业顾问及职场心灵教练,创立欧卡X教练系统,擅长从个人特质出发,温和开放的互动模式,使对方清晰本身目标与探索可行方案,达成生命目标。
我目前在企业培训欧卡带领技术,同时也是壹心理OH卡线上训练营带营助教,拥有丰富的欧卡带领经验。此系列也是应各位同学所需,为大家提供提问技术。
如果你想了解欧卡带领技术,请关注我接下来的心理锦囊。
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本锦囊来自黄乔伊《欧卡,翻转你的命运》,在此鸣谢。
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