对生命说是

      很多时候我和老公起争执都是因为我的无意识要求没有被满足，或者我本来就有情绪，是在他的下面是受了伤的自我。下次再争吵之前，我要先放松，给自己一个思考的空间。

      当发生冲突的时候，要做到深入观察对方，体会他们的需求，我觉得我还做不到，不过很佩服文华老师，她现在能很轻松的做到这些。人生是场不断修炼的过程，我还得慢慢的修炼。

      今天早上听早课有句话特别受用：领妻而不管妻，领夫而不管夫，领子而不管子。是说你想让TA改变不是去管TA，而是去引导TA。