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今日觉察:我是怎样把自己丢在别人那里的?我看到了我受害者的模式,小孩子的心态。
最近,不断引起陈浪老师的冲突,同学们说我是反权威,昨天我当着几个同学的面,我向陈浪老师表达自己的愤怒:我不需要你的任何建议,我只要做我自己,哪怕错了,我心甘情愿,错了我愿意,你做你的老师负责上好课,我负责招生,如果结果不好,你有你的选择,就这么简单!我看到了我当下是那么大的愤怒!因为从陈浪老师的话语里,我看不到他的一丝肯定,原来是我对他充满了期待:看看我,肯定下我,夸夸我!这是在要小时候在父母那里得不到的东西。
为什么陈浪老师给我建议,我感觉不到他肯定的时候,我马上屏蔽,我那么抗拒,我什么都听不进去:我都这么累了,我已经尽我所能,做得已经很好了,你还要我怎么样?为什么结果越好,反而你要求更多?怎么样都不合你的意?我很委屈!我看到了我受害者模式。我希望陈浪老师看到我传播九型的全然和辛苦,夸夸我,肯定我。我都这么努力了,你还要我怎么样?我这不是在为他做事吗?是我自己把自己放在一个卑微的位置,期待对方决定我的好与不好,当我为自己做的时候,你认不认可我跟我一点关系都没有,因为我知道自己做什么,我不是通过权威的认可知道我自己在做什么?如果我为自己而做,别人的评价,好与不好,丝毫影响不了我,我看到了我一贯和别人互动的模式:对我态度好,我就亲近你,感觉不到好的态度,我就回避你。我忘记了,我要的是什么?我看不到事情本身,而是被感受到的态度左右(所谓的态度好与不好,是基于儿时对当下的投射)。
当我在对方那里寻求认可的时候,我就把自己的主权交出去了,对方认可我,我就很开心,觉得值得,对方不认可,我就觉得对方不理解,没看到我,我就进入了情绪,也就是我把自己的存在价值交给了对方的认可里。对方只是从自己的角度提出见解,在表达他自己,反馈而已,我可以从客观事实出发,接纳或不接纳,决定权在我这里!我在对方那里找确定,找肯定,也就是找认可,一旦对方与我想要的不符合,我立马抗拒,什么都听不进去,我就是这样把自己的力量交出去的。当我在自己这里的时候,你可以提出和我相反的意见,哪怕对我否定,跟我是没关系的,那是你从你的角度出发,发表自己的建议而已,当我在自己的中心的时候,任何人的意见只是在表达他自己,我可以接受也可以不接受,因为,决定权永远在我手里。
突然觉得自己好可笑,是我自己把自己放在一个不平等的位置,就像小时候,小孩子希望父母看到自己,夸夸自己,以确定父母是爱着自己的。不是别人想控制我,是我迷失在别人的态度里。我把自己放在一个卑微的位置,让对方来判决,(真相是我把自己丢了,我不在自己的中心)我在对方那里找认可来确认自己的“在”。其实,任何人的态度跟我没有任何关系,我知道我想要什么,我为自己在这里,我有勇气表达自己,我也允许别人表达自己。因为我活在自己这里,而不是别人的认可里。决定权永远在我这里。
感谢陈浪老师这面镜子。我看到了我自己。当下我回到自己这里来了。
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