失眠

为什么会失眠呢？

很奇怪。

有些日子没有运动了，过年，体重飙升了不少。新冠后不能剧烈运动，再加上带孩子时间紧张，运动被搁置，体重，未来是反弹。

减肥太艰难，所以体重的控制必须要重视。如今新冠过去一个多月，不知道能不能运动，但身体机能，明显下降不少，既然跳神跑步之类的运动不敢进行，那就走一走，迈开腿，管住嘴。