“沸水效应”：
如果水没烧到100℃，烧到95℃就是浪费。为什么说是浪费？因为如果只烧到95℃，只要不继续烧下去，热量就会减少；但是如果烧到100℃，水开了的时候，只要维持小火不断，就能一直保证水是沸腾的，用户对品牌的认知也是同样的道理。
文中总结:
1、一开始你要专注，这样才能把一锅水烧沸；
2、水烧沸后，只要维持小火，水就能维持沸腾。
我的案例:
记得2017年学习时间管理，老师建议开始跑步，于是我开始了5公里晨跑，晚上不吃饭，回家后第一件事是出去跑步，两个月的时间我瘦了15斤，这个结果把我都惊到了，天冷之后没有继续锻炼，体重回弹。今天明白了我把水烧到95℃，没有达到沸水的状态，所以回到零点。
书中粥左罗老师的分享，运用的就是:专注+沸水的效应。
我理解的专注:
把时间和精力用在同一件事情上，没有具体方案。
老师理解的专注:
一切对这份工作没有帮助的事情，全都暂停。
他暂停了看好书，学习PPT、Excel相关的技能，看电影，玩滑板，和朋友聚会，和同行聊天，旅行，和女朋友逛街……
牛人都是死磕到底的人。
我与他的差距:我的专注是头脑的知道，没有具体的实施方案，目标不具体。
老师是目标清晰，行动力强，做目标分解，逐一落实。
专注最大的秘诀在于学会放弃，因为专注是集中力量办大事，但专注的最终目的不是只做一件事，而是提高效率后能同时做好更多的事。
2023年，我要专注做的是阅读+写作，所以我要慢下来去阅读，把对我有帮助地方做一个梳理，然后写出来分享。对于任何有感触的东西，我都记录下来做输出。
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