晚饭后，有好多放松的方式，我不一一列举。我只说说几种常见的：第一种，躺沙发。这部分人大多不愿意出去，只想好好休息。他们或者白天工作忙累感到疲劳了，或者喜欢玩玩游戏，看看电视，刷刷手机，甚至洗洗上床去睡觉；第二种，出去轻松。出去轻松的方式就有许多了。四五个朋友聚集在一起聊聊天，喝喝茶；一大伙人，在广场占一个角落，跳舞或者唱歌；还有一种是最自由的，就是散步。一个人可以散步，两个人也可以，一群人也可以。
除了我列举的放松方式，还有很多。有些还是高级的，比如看电影、听戏、看演唱会等。还有不知道从什么时候起，大街小巷开了许多麻将馆。于是，人们就把去麻将馆打打牌赌钱，看成是娱乐。还美其名曰：娱乐娱乐，放松一下心情。人们现在大都衣食无忧，这多出来的时间和精力就没处释放。何况现在口袋里还多出了好几个钱。钱躺在家里，不如用它们取取乐子。
许多稀奇古怪的放松方式，我们的老祖宗想都没想过。在那些物资匮乏的年代，人们能好好休息，就绝对不会瞎折腾。一个挡风遮雨的房子，饭能吃饱觉能睡个暖和就够，哪还有闲钱瞎闲情去想那么多花招放松心情。
现在的一些人总觉得，要放松就得选贵的选好的，唯独对一些免费的实际上对身体有益的不放在心上。
可是这些人得到一时轻松后，发觉金钱用了，费神费力得来的是身体的伤害和金钱财产的损失。这时候，他们才开始反省。肚子肥了，血糖、血脂、血压高了，他们才想到了散步的好处。
那些年纪大了的老爷和老奶奶，最清楚拥有一个好身体多重要。外面的空气，不要钱，却富含负离子，是最新鲜的；公园里的场地，都不需要钱，也不扰民，却是最好的聚集场所。
说了这样多的放松方式，原来最好的是出去走走，散散步，打打拳，跳跳舞。这才是健康的方式。
我不喜欢热闹，也没那么多音乐和舞蹈细胞，所以独爱散步。一个人散步，放空心思，边走边欣赏夜景，边走边思考，可以任我的思绪天马行空。一个人散步可以随意，或作深呼吸，或作小跑状，或闲庭胜步。二个人散步，边走边聊，情人可以加深感情，朋友可以增进相互了解。
老婆常常喜欢呆在家里刷剧。她看到我每天吃过晚饭后，不管刮风，还是下雨，老往外跑，觉得奇怪，还说是不是去和哪个约会。我笑道：我和风、雨和空气约会去了。老婆一听笑了。
这不，今天老婆吃饱了饭，想出去走走助消化。见我送儿子去夜自习回来，就问我：外面冷不冷，我想要你陪我出去走走。我故意装着很冷的样子，缩缩肩膀说：外面很冷，风很大，你必须穿鸭绒衫。
老婆信了，跟着我去河堤公园走了一大圈。半路上，老婆不停地说“上当了！上当了！还说冷，我现在都出一身汗了。”我又笑了：“我哪知道你走这么久就累出汗了！你看，我不也穿厚衣服了吗？”
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