回想从前，大部分令我难过的时光都是来自于家人和朋友，有句话说的不错“你在意什么，什么就越折磨你”，我从没觉得我在意这些有错，可偏偏却总是因为这些难过。
网上最近有个梗叫“有亲情但不多”那友情的话应该叫做“有友情但不多”，我能感受到亲情和友情，但是不知是不是我的错觉，总感觉他们给的不够，不够关心，不够在意，不够亲近，这样的感觉让我在感受被爱上惶恐不安。
友情还好，很多人或许和我一样，问题出在亲情上，最难过的时候甚至会觉得维系关系也不过靠的不过是血缘。我很多时候都会烦恼，我的家人到底爱不爱我。他们总能用一些事情让我感觉他们不爱我，但又会用其他事证明他们爱我，我一时没发判断他们爱不爱我。
我不知道如何改变这种局面，于是只能徒劳的难过，后来我看书的时候看到书里有这样一句话"他真的很擅长表达爱意，和这种人相处肯定会很开心吧，时时刻刻都能感受到自己被深深的爱着。”我觉得那一刻我忽然就明白了，我所烦恼的，我所痛苦，我所为止左右摇摆的，一切一切的根源，关键在于表达爱意。
表达爱意可以适用于任何时候，亲情，爱情，友情（自己选的家人）。你有十分的爱意，可你只能表达出三分，那么对方也只能感受到三分，不是你不够爱，只是对方感受不到，对方感受不到，就会觉得你不够爱。
你爱你的孩子/父母/对象，可你连句亲近的话都不会表达，你甚至不懂得应该做些什么才能表达爱。我们总会因为不好意思，因为觉得不用表现出来，因为不同的思维方式，因为已经习惯了，因为各种各样的原因不去表达自己的爱意，就理所当然的认为对方懂，对方能够感受到。就是太过自信了，所以之后才会有那么多的不理解，那么多的误会，那么多的争吵，那么多来自最亲近的人带来的伤害。
我虽然发现问题所在了，但是我却不知道该如何解决问题，因为我也不会不是很会表达爱意，我也不知道如何去爱人。但至少表达爱意得说出来或者做到吧，不会不可怕，可以慢慢学。
我觉得以后的学校或许社会应该专门开设一个课程，来教会学生如何爱人，如何爱自己，如何爱父母，如何爱朋友，如何爱子女，如何爱爱人，如何爱……如果当真学了这样的课程，我想以后家暴出轨，抛弃孩子，忤逆不孝等等这样的事情应该会越来越少吧。
举个例子，如果父母会很好的教育孩子，孩子是在一个有爱温暖的家庭长大，父母也会告诉它如何爱自己，如何爱别人，那么等它有了孩子，相信它也一定会好好的爱自己的小孩，告诉自己的孩子如何爱自己如何爱别人，这样有爱温暖的家风也会传承下去，这就是一个正面的传承。反之，上一代不懂如何爱自己爱孩子，那么下一代也如此。
爱是永恒的话题，所以学会爱人，学会表达爱意是很有必要的，这样的课程什么能安排上呢？
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