爱上育儿书

最近一直在看育儿方面的书，今天翻开孙瑞雪的《完整的成长 —— 儿童生命的自我创造》，这是有儿童心理学底蕴的偏向修行的书，看似在说儿童的成长，实则成人也适用，看儿童生命的自我创造，或许对成人的心理疗愈或疏导有奇效，我慢慢能体会到了。

这两年也看了很多的书，总有些书是适合自己的，看书就想就像人的心理成长过程一样，需要去不断的去经历，在经历当中才能认识到自己，才能触碰到自己。

23期妈妈课时，万老师经常说我有点飘，没有落地生根，不接地气，内心没有能量。刚开始是不接受的，总觉得自己很好啊，没啥心理问题了。

随着妈妈课的深入，陪伴儿子的过程，也渐看到内心的障碍，也意识到自己在成长过程中可能存在的一些问题，这些问题形成了我的一些内在模式，一直影响着我的现在。

慢慢的，在探寻着这些障碍。当意识到这些障碍，才能从最根本上解决问题，接纳了成长过程中问题形成的原因，才能真正的更好的接纳自己。

《完整的成长》中提到一个词——神游。
人与生俱来就具备精神胚胎，精神胚胎是一种进化的本能，一股自发的指导着我们的成长的力量。怀揣着好奇心通过感知探索着世界，当精神胚胎实体化的过程就形成了自我。

在形成自我过程中会有一些无意识的想法或冲动，引领者儿童去行动，去探索。
在这成长过程中儿童通常会受到了压制，主要是来自于父母 —— 不能干这，不要干那，这是不对的，那是有危险的，用成人的观念来指导孩子。在这样的干扰或压制下，儿童不能去自行探索，因行动上受到了限制，但好奇心还在，就会更多的发挥想象力，注意力不集中走神，好动也随着形成，这就是所说的神游

这样，久而久之，就形成一种模式习惯——想的太多而行动的太少。这种从小成长过程中所养成的习惯，会伴随着一生，这是让人无法觉察的模式。

现在想想，在我就存在这样的问题，通常，脑袋中会想很多的东西，但在实际行动中就没有落实，这是神游的臆想啊。

让儿时的成长经历来背锅，内心会宽慰很多，但并不能给成长带来什么。
作为成人，既然有了这种认知或意识，要更积极的来改变或转换内在的「 神游」模式。

这里想到一个概念——最小行动。
一直处在空想状态并不能解决问题，要在实际行动中引发改变。当处在没有能量状态，越想没能量那就越没能量，只有行动起来，通过最小行动（最小耗能）先滚动起来，这就引发了内外部情境的改变，一旦打破了这样的僵持，身体的能量状态也就发生改变。通过最小行动让自己获得首胜体验，在这样的体验当中不断的来完善我们的行动。

通过「 神游」这个概念，也意识到了，成人的一些心理问题（障碍）是在儿童成长中，被干扰和压制所形成的。可见，尊重精神胚胎或天性对孩子的自我构建是多么重要。
了解这些内容，一是能更好的认知自我的内心状态，二是能改变育儿的观念。

越来越喜欢育儿书了。
每一本都是最好的相遇。
爱上育儿书