著名作家威廉·史泰隆在自述严重抑郁的心境时,十分生动地描述:“我感觉似乎有另一个自我相随----一个幽魂的旁观者,心智清明如常,无动于衷,带着一丝好奇,旁观我的痛苦挣扎。”
认识并把握自己的情绪,才能正确知道自己的人生方向。人要学会自省,及时进行客观的自我省察。
当人处于激昂或困惑的时候,从自身的体验向旁边迈开一步,仿佛另一个自我在半空中冷眼旁观。
因而,要想真正地认知自我,关键在于与身处其中的“我”保持距离,并在不断的自省中寻求健康积极的情感,坚定的意志和成熟的个性。
然而,要做到自省却并非易事,站在旁观者的角度,发现自己的问题,正视它,改正它来达到自身的蜕变,需要勇气,和面对内心赤裸裸的坦诚。
勇士称号不仅属于手持长矛,面对困难所向无敌的人,而且属于敢于用锋利的解剖刀解剖自己、改造自己、使自己得到提升和有所超越的人。
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