王利珍坚持分享第1161天
当事人：还有一件事，就是我想在去世之前能有一段美好的两性关系。最近我很想念我的前妻，我想我们婚姻的失败很大程度上是由于我的消极以及和父母之间没有处理好的问题造成的。现在我对自己与父母之间的关系有了更多的了解和认识，我想我和前妻的关系也应该有所改善。我认识到她不是我的妈妈，她的确有些怪癖，但是我仍然在乎她。
助人者：如果要你确认她是否仍然单身，是否仍然对你有兴趣，你的感觉如何呢？
当事人：我女儿说过她仍然是单身，如果我和我的前妻重修旧好，我也可以有更多的时间和女儿呆待在一起这也是我真想做的事情。
助人者：听起来好像不错。但是我必须提醒你，因为你和前妻的过去，事情可能不会那么顺利。你非常的被动，可能仍有陷入固有行为模式的倾向。也许进行一些自信训练，从而确保你站在你前妻面前时表现得更好，并能说出你内心的想法。
当事人：那应该会很有帮助。我们今天可以开始吗？
助人者：当然可以。告诉我最近你和前妻在一起时，你表现的很被动但其实你希望自己表现更好的例子吧。
当事人：她会说一些诸如我应该多花些时间陪陪女儿之类的话，她对于我没有承担更多的责任感到很生气，对于我该做些什么，她总是固执己见喋喋不休。昨天她打电话给我，问我请婴儿保姆的事情怎么办？我就说不知道。我真的没有考虑过这个事情，而且当时我真的很忙，她一提这些，我就感到很生气，她是那么专横，我挂了电话，也不让她好过。
助人者：好让我们通过角色扮演，来看看究竟发生了什么。我将扮演你的前妻，你就是你。我希望你真实在现你昨天的表现。那么我是你的前妻。
山姆，我希望你承担更多照顾女儿的责任，我无法处理所有的事情。我现在是全职工作，不能一有事情就请假，如果每次在女儿生病或看医生的时候，我就请假，我会被炒鱿鱼的。你知道的，哪怕只是轻微的感冒，日托中心也拒绝让她去，并且她需要多见见他的父亲，她需要你在他身边。
当事人：（发牢骚）好啦！我现在无法做得更好，我在学校很忙。
助人者：好，让我们在这里停一下，你留意到自己的感受了吗？
当事人：我感到怨恨。她又在我旁边指挥我，我一点都不喜欢。她是对的，我确实应该多花点时间照顾女儿。但是她一开始讲，我就不想做任何事，我仿佛又听到我妈在唠叨，我不愿意听下去。
助人者：很好，你能够觉察出你心中真实的想法。你注意到你的语调了吗？
当事人：没有。我没有注意到任何事情。
助人者：你和以前听起来截然不同。事实上，你开始抱怨之前，你跟我交谈的时候你是一个成年人。但是当你在角色扮演中，和我对话时，你听起来像个发牢骚的小孩。
当事人：哦，真难以置信。这正是我在我妈妈面前的表现，我不敢相信在毫无觉察的情况下，它这么快就跑出来了。你扮演的和我前妻一模一样，那么专横和控制，我讨厌这样相互斗气，两败俱伤，但是我能理解她的感受。在一个如此被动退缩的人面前，她除了专横和控制，别无选择。
助人者：那么现在你想换过来跟她说些什么呢？
当事人：我想说，她说的对，我们需要一起制定一个时间表。因为我确实很想担负起我的责任，我想花更多时间和女儿呆在一起，这并非难事。但是我希望她不要把我当成一个小孩子，也许如果我们以两个平等的成年人的身份来处理问题，我们会很好的解决它。我认识到了属于我的责任，也希望她能了解该如何做。
助人者：听起来很好。让我们现在试一试跟她说说这些。
当事人：（向前妻）我真的希望能解决这个问题，我们能一起设置一个时间表吗？
助人者：（扮演前妻）。嗯，但是我不知道是否还能相信你。
当事人：（向前妻）我正努力在改，而且我开始认识到属于我的一部分责任。我无法保证能做到尽善尽美，但是我一定会努力尝试。
助人者：（扮演前妻）好，那我们试一试。但是这个办法是否有用，我表示怀疑。
当事人：（向前妻）我也不确定，但是我认为这值得一试。也许我们可以参加夫妻治疗，以获得帮助。
助人者：（扮演前妻）听起来这是个不错的主意。
助人者：你觉得怎样？
当事人：很好。我喜欢这样。谢谢！
助人者：你真的很棒，听起来你很坚定但不令人讨厌，也没有发牢骚，更能控制局面。我相信你确实想和她一起。但我想如果我是你前妻的话，我会愿意和你理性的对话，你认为你跟她在一起的时候可以做到吗？
当事人：我想我可以。我将要克服很多以前跟她在一起的不愉快经历。但是我想我能够做到，我想去做，因为我确实想改变。
助人者：你在这儿能做到，我相信你在她面前也会有充分的自信。有一点可能会对你有帮助就是在跟他讲话之前做一次深呼吸，想想你要说些什么呢，要达到什么样的目的，提醒自己是一个成年人，他不是你的母亲。
当事人：嗯。我想这会有用的，如果提前告诉她，我试图做什么，她应该会很理解。她经常说我们俩已经陷入僵局，似乎看不到解决问题的希望，我想她知道她自己越来越专横，她也不想如此，只是面对这样的情况，她感到太挫败了。
助人者：让我们再来一次角色扮演，以确保你真的掌握了。同样我还是扮演你的前妻。
山姆，我希望你承担更多的责任我希望你多跟她在一起，并且在她需要看医生的时候，多多帮助我。我不能在她每次不去日托中心的时候请假。现在记得做一次深呼吸，山姆，想想你打算跟她说什么。
当事人：你绝对有理由对我发脾气，过去我没有做好。但是现在我确实想承担起属于我的责任。但是我们需要退一步谈谈，我们如何处理目前的状况，我不会再表现的像个坏孩子迫使你像个唠叨的妈妈，这样才能让我增加和女儿在一起的时间。我希望我们像两个成年人一样来解决问题，因为我希望我们相处的好一点。
助人者：很好，你的声音没有半点抱怨。你很自信的告诉她你希望事情有所进展而不是责备她。
当事人：谢谢，我感觉很不错。我可能需要多练习几次。但是我很喜欢这种感觉。我想和她在一起的时候，也会如此。
助人者：很好。我们今天的时间快到了，但是我最后还想跟你确认一下，对于我们俩一起商议的让你做出改变的这些，想法你感觉如何呢？
当事人：我真的很兴奋，因为我觉得这就是我可以尝试的事情我。我觉得有望改善我跟前妻的关系。
助人者：所以你觉得会和他一起尝试这样去做。
当事人：是的。我确定会。
助人者：很好，试一试，我们可以在下次会面的时候讨论一下进展如何。也可以看看是否要对计划做些调整。
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