2019年度规划与一月复盘

时间真是如同上了轨道的高速列车，飞驰而过，刚从跨年感染的感冒发烧中迷糊过来，一月已经马上翻篇了！

“天地转，光阴急，一万年太久，只争朝夕”！

一，跨年那一天给自己绝对端庄大气的仪式感：

1,参加罗友会《时间的朋友》晚会，丰富的节目饕餮的盛宴，还有第一次将四个小时的演讲一口气完整听完！

2,第一时间缴费续进新咏的厚积薄发群，希望新的一年给自己养成更好的习惯，更多的创新与资讯，保持与这个时代同步

二，在咨询练习中全面开始做生涯规划

因为18年被网络小说占据了大部分时间，让拖延与混乱影响着日常，希望新的一年更流畅，清晰，清醒！

信笔涂鸦：

工作：国际奖项：MDRT，IDA银龙奖；总公司综合金融客户经理；建立优才钻石团队

慧昕观：2012年以来心理学课程全部梳理复盘每周六次咨询实践，建立起自己的咨询技术系统；自己的内观，萨蒂亚，辟谷分享课程并每季沙龙三次；公益生涯规划助益100人；收费咨询1000每次

爱好：古琴曲三首，非洲鼓三首，古箫一首，油画12幅；舞蹈：探戈，恰恰，华尔兹

健康：护理每天一项，跑步600公里，健身馆与游泳每周各一次，咨询督导每月二次。让身心平衡自在

学习：佛学《入行论》圆满+加行；阅读每月三本书，听书每月30小时（樊登，喜马拉雅）；曲氏研修浸泡式学习；丽娃初级导师课程，学位证英文考试

旅行：尼泊尔EBC，坐火车去俄罗斯，怒江大峡谷穿越

成长：成为真正的演讲者，参加大型演讲一次；每周简书一篇；全马半马各一次

咨询师引导下调整：

一、工作：MDRT，IDA，IQA国际奖项；总公司综合金融资深会员；优才钻石六人组

二、慧昕观：2012年以来心理学课程全部梳理复盘每周三次咨询实践，建立起自己的咨询技术系统；自己的内观，萨蒂亚，辟谷分享课程并每季沙龙三次；公益生涯规划助益100人；收费咨询1000每次；RFC与TOP实践

三、爱好：古琴曲三首，非洲鼓三首，古箫一首，油画4幅；小说每周10小时+；旅行：尼泊尔EBC徒步（坐着火车去莫斯科；怒江大峡谷穿越）

四、健康：护理每天一项，跑步600公里，健身馆与游泳每周各一次，咨询督导每月二次。让身心平衡自在

五、成长：佛学《入行论》圆满；阅读每月三本书，听书每月30小时（樊登，喜马拉雅）；曲氏研修浸泡式学习每月两次；丽娃初级导师课程；成为真正的演讲者：参加大型演讲一次；每月简书三篇；全马一次

绘出年度生命之花：

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绘出一月份生命之花：

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塔罗

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工作还有些波折，以本命年犯太岁来安慰自己，所以更期待告别迎接猪年，但是不再一味忍耐，对助理要有要求有奖惩有筛选，2019的关键就是先让自己感觉愉悦

一些小确幸：画了一幅油画：

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给自己起个英文名，怀念我的灵魂导师三毛，本身也喜欢:回声，森林女神...

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做三个小葫芦漆画起稿

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耐下性子做香囊：

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阳历，阴历生日双庆典，与老友相聚

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准工作室基础完善

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第一次提出养活物，同事就送来一只小龟，希望又开始就一直相伴，我会细心的

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老友远在英伦，却用快递将腊梅与手写贺卡贴心送到

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运用塔罗，沙盘做咨询

2019年度规划与一月复盘

2019起给自己的一些坚持：

1，日签

2，三件事

3，开始按摩运动

4，放下手机，重新拿起纸质书，并复盘输出

5，梳理之前的课程

总结：虽然经历了大半个月的感冒发烧牙痛，家中宅居八九天，好处是也清理抒发了一直的压抑焦躁，做好身心准备，在今天就渡过了自己的本命年，信心满满开启新的生命历程！