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知恩感恩

知恩感恩

作者: jiandan简单 | 来源:发表于2023-04-21 06:42 被阅读0次

父母把别人对自己的好,全都当做理所当然,既不需要感谢,也不需要回报。这样的孩子是真的养废了。

积极心理学认为,感恩不是简单的孝顺。

它是我们感激和欣赏生活中一切美好事物的能力,家人、朋友、同事,甚至向我们伸出过援手的陌生人,都应该是感恩的对象。

美国心理教育专家马斯特曾经做过一项长达20年的跟踪调查:

调查发现,从小学会感恩的孩子,其睡眠情况、心理状态和整体发育水平等,都比同龄孩子更好;

较少出现抑郁、焦躁等负面心理,也很少参与殴斗等暴力行为;

他们的朋友会比较多,长大成人后婚姻也相对更为幸福、稳定;

对生活满足感较为长久,更能跟社会和谐相处。

孩子能不能学会感恩,不只是孝不孝顺的问题,更是他的人生能否幸福的关键。

1、学会感恩,先要学会知恩。


在日常生活中,我们要珍视孩子的付出,当孩子帮忙倒水、拿拖鞋、买东西、给爷爷捶背时,我们要对孩子说一声谢谢。

当他们对人或事表达感谢时,我们更要及时表扬、鼓励。

积极心理学中常用“睡前的感恩仪式”来加深孩子的认知,具体做法是:

每天睡觉前,和孩子一起利用几分钟回想这一天发生的事情,各自说出三件值得感恩的事情。

比如:我今天在幼儿园表现好,老师给了我一朵小红花;妈妈今天做的饭特别好吃;今天公交车上有好心的叔叔阿姨给我让座……

春风化雨,孩子就会学会发现生活中的美好和爱。

2、学会感恩,不只是孩子,也是家长的必修课。


家长是孩子的第一位老师,总是带着怨气生活,以为全世界都欠自己的家长,孩子也会认为你欠他的。

懂得感恩,是一个人的基本情商。

当我们以清明澄澈的心,去感恩遇见的人和事,感恩他人施与的温暖和善意,也感恩那些“没有杀死你反而让你更强大”的困厄,才会有更健康的灵魂,孩子的心灵,才会有更多暖色。

3、想让孩子学会感恩,家长的爱,必须要有分寸。

教育专家马卡连柯说:“一切都给孩子,牺牲一切,甚至牺牲自己的幸福,这是父母给孩子最可怕的礼物。”

父母爱孩子,应该恰到好处。

要让孩子做一些力所能及的家务,比如拿筷子、扫地、整理玩具等。

学会对自己的事情负责,不无底线地满足孩子的要求。

让他们明白,世界上只有理所当然的付出,没有理所当然的收获。

心理学家安东尼说过,“成功的第一步就是先存有一颗感恩的心,时时对自己的现状心存感激,同时也要对别人为你所做的一切怀有敬意和感激之情。”

这是一种处世哲学,是一种生活智慧,更是学会做人、成就阳光人生的支点。

学会感恩的孩子,拥有的是一生的福气。

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