早上六点就醒了睡不着，起来练瑜伽。19分钟的全身舒展，19分钟的臀腿塑形，微微出汗，全身放松。
运动列入接下来的重点，坚持下去，会发现有好的变化。让筋骨放松，体态轻盈有型，人更放松。久坐办公室，运动必不可少。
享受运动带来的多巴胺，带来的轻松愉悦感。加油
本文标题：享受运动带来的多巴胺
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