持续聚焦，让幸福之花绽放
本片段来自《你的生命有什么可能》
R·阅读原文片段
持续聚焦于做正确的事情，就没有机会做不正确的事情。持续做幸福的事情，控制好不幸福的事，幸福就会生长起来。生命的花园里种满了鲜花，就没有机会长草。专注于生命可能之事，让生命如夏花般绽放。
I·拆书家讲解引导
同样一天24小時，为什么有人就是成就更多？
关键在「聚焦能带动后续改变的1 件事」，許多事会自动消失不用做！
做得更少，但成效卻更好！
待办事项愈來愈多，怎么样也赶不上不上进度？
卖命同时做很多事，但最后却以挫折收场？
不是你不夠拼，而是用錯了方法做错了事情！
我们一天28%的工作时间都被混乱、失焦、分心偷走了。
生活愈复杂，愈要学会简化、聚焦的能力！同时更需要做正确的事情。
可能大家都有这样的经历，就是在上学的时候好多都喜欢放学后回到家放下书包就会出去玩，疯到吃饭的时间才会回家，吃饱饭才会去写作业，结果每次不是写不完没时间检查就是写到睡着了，于是被叫家长，我们的爸妈就管着我们先写作业，写完才能出去玩，于是我们一开始都不情愿，以为自己没时间出去玩，但长期坚持写完作业出去玩才会发现几点好处：
一、我们玩的更踏实了，不用担心没有写完作业会被老师批评。玩要痛痛快快的玩，学习要踏踏实实的学。
二、因为学习时间长，我们有时间检查，时间久了学习能力提高了，在班里名次靠前总会受到老师的表扬。
三、自己学习的自信心增强了，上学更加的开开心心。
四、因为持续的坚持习惯最终考入好的学校，自己的学习生涯有一个开心的回忆，并锻炼了专注力。
A·学习者拆为己用
【A1】描述自己的相关经验：
有些时候正确和错误界限不是很明确，但我们都明白有些时候不好的事情总会让我们不那么优秀，比如睡懒觉耽误签合同让合作方以为我们不够成熟稳重、容易情绪冲动造成本来能够稳妥的事情也会被搞砸，曾经我总是喜欢下班或上班偷偷的看电视剧，结果领导觉得我不负责任，不能很好的完成工作，即使自己很努力的完成一项工作也被领导觉得不用心，所以才发现错误的习惯也会让自己离期待的自己更加遥远。
有一次自己加班到很晚完成的一个项目文案，领导看后怀疑文案不是我做的，言外之意我利用上班做其他事情太多，根本不会为公司项目负责，更别提作出优秀的文案。
【A2】以后我怎么用：
通过贾老师拆书分析改掉上班和中午以及晚上不做饭就看电视剧的习惯替代为上班按照工作计划做事，中午和同事聊聊开心的八卦，晚上回去先把手机放起来先做饭，坚持了一个月以后发现自己真的改变了，领导经常在会议上表扬我。以后当自己想做一件错误的事情的时候，我觉得应该从几方面开始：
1.首先判断事情对我们的影响，作出事情对自己觉得有意还是有害的判断。并列出正确的事情和错误的事情。
2.谨慎的分配时间，将做错误事情的时间进行替换。
3.反复训练，排除干扰，训练凝神，把精神注意力集中到一件事情上，从五分钟开始，逐步增加。
让自己的工作和生活远离负能量和错误频频的状态。
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