气功不是练“气”的。如果用中医术语可将气功定义为:通过调神来协调气机,达到平衡阴阳、防治疾病目的的锻炼方法。如果用现代科学语言可将气功定义为:气功是使用自我暗示的方法,使意识进入自我催眠(入静)状态,通过良性的心理调整,使体内各系统生理功能趋向协调,甚至使病变的形态实质得以修复,从而达到防治疾病目的的一类自我心身锻炼方法。
我所理解的气功我认为气功作用原理是:通过意念,加快血液循环,新鲜的血液快速流动,刺激相应脏腑的神经末梢,以达到刺激脏腑的新陈代谢,保障脏腑的清洁、通畅,人体自然就健康了。
以上纯属个人感悟,你怎么看?
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