气功不是练“气”的。如果用中医术语可将气功定义为：通过调神来协调气机，达到平衡阴阳、防治疾病目的的锻炼方法。如果用现代科学语言可将气功定义为：气功是使用自我暗示的方法，使意识进入自我催眠（入静）状态，通过良性的心理调整，使体内各系统生理功能趋向协调，甚至使病变的形态实质得以修复，从而达到防治疾病目的的一类自我心身锻炼方法。
我所理解的气功
我认为气功作用原理是：通过意念，加快血液循环，新鲜的血液快速流动，刺激相应脏腑的神经末梢，以达到刺激脏腑的新陈代谢，保障脏腑的清洁、通畅，人体自然就健康了。
以上纯属个人感悟，你怎么看？
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本文标题：我所理解的气功
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