第一天
郑重：我们已经很久没有认真考虑过郑重这个词语了。现代社会快节奏的生活和爆炸式的信息量的增长让我们必须快速对外界信息作出相应的反应。我们更多基于未来视角，过去视角（积极的或消极的），享乐主义视角，或者我所持有的宿命论视角来进行当下的生活，却极少像孩子一样郑重️地对待生活。
采铜法则：任何时间可以根据收益值和收益半衰期两个指标分成4类（高高，高低，低高，低低）。采铜法则指的是不考虑做事的收益值，而更加注重收益的半衰期，因为半衰期决定了这份收益能否叠加，只要能叠加，即使低收益值也可以完成量变到质变的转化。
时间解释理论：未来的时间可以分为远期未来和近期未来。人们面对远期未来和近期未来的态度是不一样的。面对远期未来会进行抽象化处理，未来的目标确定也会为了实现个人价值。而近期未来如果面临了困难，则会用消极的逃避行为来应付。（人们总是对过于长远的目标进行抽象化处理而忽略了可行性，而在遇到困难时又开始质疑这样做的意义。）
帕金森第一定律：工作会自动膨胀，直到填满所有可以占用的时间。工作是做不完的，总会有新的工作（新的欲望）来填满所有的生活。然后陷入“提高效率-节省出时间-工作膨胀-填满时间”的循环中，最后收到“彼得原理”的制约，即人最终都会被送到一个自己能力无法胜任的位置。
林迪效应：对于会自然消亡的事物，寿命每增加一天，则意味着剩余的寿命减少一天；而对于不会自然消亡的事物，寿命每增加一天，则意味着最终可能的预期寿命变得更长。（人多活一天，寿命就减少一天；而经典每多流传一天，则意味着会更久远的流传下去。）
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