“请问你有打火机吗？”“没有啊”“那你是如何点燃我的心的呢？”别人在撩小哥哥小姐姐满嘴情话，你却还在因为跟陌生人说话就心跳加速，支支吾吾？一跟人说话就脸红的毛病到底耽误了你多少事呢？
跟陌生人说话就脸红，不知道如何开口，在网上聊天猛如虎，见面怂成狗？第一次见面说话不太连贯，吐词不清晰，没有逻辑。这样不管是面试还是约会还是参加聚会认识新朋友，给别人的第一印象都不好，很影响以后相处哦；在重大场合大脑一片空白，失去思考能力，紧张到发抖，演讲也好，会议发言也好，这样都显得整个人都很拘束，小家子气，会让领导或者上层觉得你的你的能力不够出众。
为了更好的展示自己，与人交流，我们今天就好好讨论一些如何的改掉这个毛病。
首先要提前做好准备，不管是要与新朋友见面还是去参加什么重大场合，都要提前了解你要见的人或活动，准备多个话题，每个话题想一下对方如何回答，你再做出最好的反应，这样不会让场面陷入无言以对的尴尬；然后就是给你自己自信，可以对着镜子反复练习，告诉自己可以的给自己自信，用自己最好的状态去面对未知。
最好的状态是什么？就是穿上自己最喜欢的衣服，好好打扮自己，让自己头脑清醒，面容姣好。起床来一片醒目派，让自己的皮肤保持砰砰的水润状态，薄荷精华帮你摆脱朦胧，开启头脑风暴无障碍。
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你是如何缓解紧张情绪呢？
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