后悔，每个人都有这种经历吧，所谓人生不如意十之八九！有些朋友呢，与他交流之后，总是会悔恨自己当时怎么怎么样，每次就会悔恨当初的决定，甚至形成了一种习惯。这样的悔恨没有积极作用，没有及时有效去总结，反而浪费了更多的时间，错过了很多的机会。
自己有写周记的习惯，有段时间就习惯性的去反思，就后悔某些事情，也有刚刚说到的情况，多次的后悔，只是停留在后悔，并没有更好的积极的推动自己后面的发展。现在意识到，自己的反思出现了问题，需要纠正。
为什么会出现这种情况呢，为什么养成了习惯性的后悔？为什么会陷入这样一个怪圈呢？想想也挺可怕的。人们做选择的时候，往往是去寻找最优解。但当我们在回到自己当时的时候，如果再给你一个机会，请仔细冷静的想一想，你的选择是怎样的呢？！绝大部基本上人还是会做出当时的决定。因为这样的选择是基于当时自己的信息和认知，在那个时候你只知道这些信息，你的认知就处于当时的阶段，也很难做到当下你所认为的更优的一个选择，从某种意义上理解，你当下所做的决定就是你当时所认为的最优解。
为了避免自己习惯性的后悔，需需要培养不后悔能力。那怎样培养自己的不后悔能力呢？树立最少后悔原则。当你一旦决定这个选择你能接受最差的结果，就坚定不移的去做，不要后悔。
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