你好！
Day5更好计划
1.饮食
早餐：一个洋葱煎饼，一个香蕉、一杯燕麦粥；
加餐：一个橙子、两个北京酥；
午餐：青豆炒鸡，豆芽粉丝、炒黄瓜，一点米饭；
晚饭：香蕉3个，一杯燕麦粥、酸菜鱼、韭菜鸡蛋饼；
2、运动：
一万步；三组平板支撑，二百个空中骑脚踏车，两百个俄罗斯转体；
3、日常学习
我的三阶魔方果然还是忘记了很多，最后一层还是不熟练。
4、工作
感觉自己还有很多需要提升的地方，很多突发情况自己还是不能处理，还需要很多需要学习的地方。
你好！
Day5更好计划
1.饮食
早餐：一个洋葱煎饼，一个香蕉、一杯燕麦粥；
加餐：一个橙子、两个北京酥；
午餐：青豆炒鸡，豆芽粉丝、炒黄瓜，一点米饭；
晚饭：香蕉3个，一杯燕麦粥、酸菜鱼、韭菜鸡蛋饼；
2、运动：
一万步；三组平板支撑，二百个空中骑脚踏车，两百个俄罗斯转体；
3、日常学习
我的三阶魔方果然还是忘记了很多，最后一层还是不熟练。
4、工作
感觉自己还有很多需要提升的地方，很多突发情况自己还是不能处理，还需要很多需要学习的地方。
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