2019年读的第96本书
《认识自己接纳自己》
乐观的人能在逆境中更好地成长，也更容易走上一条绝妙无比的成功之路！不过，如果你天生是一名悲观主义者，你也不用沮丧，因为书中肯定地指出：乐观是一种可以掌握的技巧！如果需要的话，你可以运用塞利格曼博士推荐的一种有效方法来改变自己悲观的生活态度。
很多人在寻找读书的方法和技巧，特别是速读，深度阅读。其实读了很多年书，看了很多如何阅读的书，唯一的体会就是，固定阅读时间，坚持一到两年，读到一定数量了，方法才会真的有用。就像我都知道猪在风口上都可以飞，但是风口在哪？大部分人是不知道的。我是远东，欢迎加入自律陪伴社群1.0。入群需要9.9元
2019年读的第96本书
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