打卡第001天/每天只要进步0.0.1，那么一年后你会发现米你比一年前的自己要强1.37倍。之前在看过各种各样的学习方法中，都有提到过，学习最重要的是正确方法与日复一日，年复一年的持续学习，正确的方法谁都可以做的到。而大部分人都是倒在了持续学习的路上，这种情况多数是用力过猛，目标定的太大，比如一个从来不锻炼的人，突然定一个目标每天健身一个小时，或者是从来没有进行写作训练的人，定个目标，每天写一千字，这些目标宏大而遥远，实施起来非常困难，就算今天能够完成，也很难持久。
学习本身就是一种延迟的奖励机制，很难立竿见影，马上见效。所以给自己设置一个能够轻松完成的目标，是非常有必要的，通过轻松的目标，比如每天跑步慢跑十分钟、每天写一百个字，这种有清晰目标，又轻松的事，你做起来毫不费力，慢慢的等你适应了慢跑十分钟，自己就会根据情况调整增加到15分钟、20分钟、30分钟的，写作同样如此。这样一来成就感和自信力自然就提升了。你甚至还可以给以及自己设置奖励机制，来强化这种行为。达到一定目标时，就当是给自己坚持这么久的犒赏，比如买一些自己喜欢吃的零食、看一场自己喜欢的电影，买一件自己看中的衣服等等。当你能够坚持时，你就成功了一半。
故不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。
——《劝学》荀子
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