今年是我的本命年，也是我来深圳的第三个年头了，我送自己的本命年礼物是一袋新疆大红枣和一瓶枸杞，外带一个豪华定制版的保温杯。深漂三年，我还是没能逃脱90后养生的命运，今天就想和大家聊聊”健康“这个老掉牙却经常被我们忽略的话题。活着不易，且行且珍惜！
（1）比挣钱更重要的是好好活着
华为内部曾经流传了这样一个段子：前三十年拿命挣钱，后三十年花钱续命。当然这个段子更多是一种自嘲玩笑，但不可否认，当代很多人，尤其是那些奋斗在一线城市的人们，很多都是以透支健康的方式在挣钱，我们早就已经习惯 了熬夜加班的日子。这个时代996工作制真不是少数，微博之前很多网友笑称，只要钱给得够，别说996了，007工作制也可以考虑啊。
我没有任何资格说这种方式不好，过去的三年我自己也是其中的一员，只是得有个限度。我们的身体不会骗人，长时间超负荷运转早晚会扛不住。脱发，失眠，长时间睡眠不足导致的白天没精神，三高，内分泌失调等等，二十多岁的年纪，身体比六七十岁的人还要虚，跑个步不到500米喘得比谁都厉害，这些还不够引起我们的重视吗？
之前微博有个热搜话题：90后不敢看体检报告。为什么不敢看，相信我们每个人心里都有点数。别等到身体真的罢工不干了才去重视，说个最现实的，生病也是要花钱的，而且一般还很贵。
(2)人生是场马拉松，好好活着才能跑完全程
人生是场马拉松，往后几十年的岁月，何必急着非要在前些年就早早分出胜负，真正能跑完全程的才是赢家。
前些天，知名电竞选手简自豪，在23岁的时候，宣布退役。他表示，由于长时间练习，旧伤复发，严重时连鼠标都握不住。超高压的工作，饮食不规律，熬夜，肥胖这些更是让他年纪轻轻就患上了二型糖尿病。一代电竞大神，在这么好的年纪，因病退役，不遗憾吗？
所以无论多忙，都请记得好好吃饭，好好睡觉，好好爱自己，好好活着。
（3）一个合格成年人的自我修养，好好活着
一个合格的成年人，首先得要学会照顾旁人的感受。家人，朋友，伴侣，他们都是你的责任，你好好活着，就是对他们最大的负责任。别任性，别不把自己的身体太不当回事了，好好活着，为自己，也为了你爱的和爱你的这些人。
以上是我对于这个话题的一些看法，你们的呢？
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