遇见未知的自己22

是谁在伤口上撒盐情绪的疗愈

若菱对眼前的痛，无法泰然处之，老人平静的劝导，受苦有两种：一种是无知的、无明的受苦，就是任意潜意识的操控而受苦，同时在抱怨、抗拒那份痛苦。这样的受苦不能让你成长。另外一种诉苦是有角色的受苦，当你感觉到撕裂般的痛楚、好像要爆炸似的愤怒，你不逃避、不抱怨，你全然地去经历它。让这个压抑、隐藏多年的能量爆发出来，用不批判、不抗拒的态度，在全然的爱和接纳中去经历它。这样的受苦是你走出人生模式、茁壮成长的契机。

压抑多年的情绪，就像是黑暗的能量唯有带着爱的觉知之光，才能消融它们。