今日一笑

普拉提课进入放松拉伸环节，教练忽然来一句：今天上午我自己在家做这几个臀部训练动作，感觉现在臀部还是酸痛的。

正在拉伸的学员们哄堂大笑……

教练你也知道酸呀，你都给我们从酸痛练到酸爽了。

下次你不用在家练了，直接看我们的状态就好，或者上课你也一起来呗。

哈哈哈，我得时刻监督你们的动作标准度，还得盯着时不时偷懒的人儿。

真逗，教练是要体验下自己课程的强度，然后自己给自己练到酸痛，再告诉学员上午练的晚上还是酸痛的。