焦中13（230天＋2天分享）

        今天约练在没有个人困惑的情况下，我们小组选择了讨论书中案例。通过案例讨论再次领悟到焦点问话的精妙之处。

      “一定有很重要的理由让你⋯”这样的问话对来访者充分的尊重与肯定，相信在他的角度他那样的。

    “真的?这真是令人震惊的事啊！”表达咨询师的“看到”，关切。

      “难以想象你是怎么熬过来的，是什么力量支撑你熬过来的？”探索来访者自发的应对力量。

      “怎么走下去是指?”对来访者充满好奇，但要注意顺者情感脉络走。

      “怎么说呢？可以多说一点儿吗？”具体化，关注于来访者在乎的，挖掘来访者背后真实不显露的东西。

      关于焦点问话，是我需要着力进步的地方，这个确实需要结合看书加实操。继续跟紧大团队，这次不掉队了。