今天，阴雨，周三。
零极限四句箴言【对不起 请原谅 谢谢你 我爱你】
【对不起】
我愿意坦然面对、接纳我所有的妄念、妄作，请帮助我彻底修正所有的误解。
【请原谅】
我将这个错误的妄念投射 到他人身上， 请帮助我收回投射， 宽恕我赋予的意义及所有的虚妄不实。
【谢谢你】
没有你，我不知何时才会发现这个内在问题： 匮乏、内疚、恐惧、怨尤、二元分裂与对立。 谢谢你，为我带来隐藏在幻境背后的礼物、恩典、平安。
【我愛你】
也深深的爱我自己； 我接纳你，也全然接纳我自己， 因为我们本是一体圆满实相，纯洁无罪，永恒不灭！
这是同修陈碧发的这几句话。觉得它对我来说是很好的几句鞭策我的话.因为去年，我不知道怎么去和孩子和家人相处。老是以一种自己的思维模式想去改变他们，老是觉得自己对事情的想法都是正确的。从来都没有反省自己，都认为都是别人的错，那时候自己生活也是非常的纠结，郁闷烦躁不安，甚至有时候都有些忧郁症了。后来才知道一切都是自己那颗心出了问题。自己的这种无明，给家人或朋友造成了多少的伤害或困扰，所以今天看到这几句话，对不起、请原谅、谢谢你、我爱你，真的是让我发自内心的想对我的亲人们或曾经被我伤害过的人说一遍，说无数遍。
那种发自内心的忏悔、内疚惭愧真的让我无地自容，所以说人啊，只有在学习中改变的自己而不是想方设法的去改变别人，或去改变这个世界，如果不学习我永远都会处在那种无明懵懂的焦着状态
在这里我得再次感谢我的朋友,也感谢我的老师是你们引领我走出了那种无明，也让我明白了自己该走什么样的路？从此多反省自己，内观自己的内心，不要老是想向别人去求，向外求。
再一次说：对不起、请原谅、谢谢你，我爱你。…
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