立个运动flag

由于疫情期间缺乏运动，食量不变，体重蹭蹭蹭的上来了，特别是脸上的肉肉都堆起来了，双下巴也别明显，为此立个flag，以后每月至少跑步60km，每月至少爬山一次。

尽量每天晚上10点前回家就出门浪个5km，虽然尽管经常加班到9点多下班，但是控制控制，加油，争取一个月之后的自己能够瘦下来。