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2021-10-25 我的情绪管理-记一次情绪差点失控

2021-10-25 我的情绪管理-记一次情绪差点失控

作者: 夏秋爱画 | 来源:发表于2021-10-25 16:32 被阅读0次

    大家都说我是个脾气温和的人

    其实是因为我对什么事都提不起想去,感觉无所谓。

    有时候,我觉得自己很“冷血”,是的,对我而言,很多感情我都无法真正感受到。

    在橙宝住院的这段时间里,我差点情绪失控

    当时我很清楚,只要我情绪失控了,面临的就是这个家散了


    橙宝因肺炎住院,因为细菌感染比较重,一天需要输液4遍

    根据药的时效,把时间隔开

    上午、下午、晚上,时间安排的满满的

    晚上的药里有红霉素,对胃有刺激,所以滴的很慢

    恰巧留置针的位置不是很好,输液速度更慢

    那天夜里,橙宝输完液,我们回到家已经是凌晨2点了

    房间里只有我们一家人,先生在补觉,我睡不着就盯着输液器,看药一滴一滴留下

    甚至还拍了一小段视频

    当时我们把灯关了,只留了卫生间的灯,能看见输液的速度

    第二天晚上是奶奶陪着来的

    时间很晚了,又是只剩下我们一家人了

    我打算把灯关了

    奶奶不同意,说“输液怎么可以关灯呢!怪不得输液到两点呢!”

    其实她这一句话就把我昨天晚上的努力给否定了:我一直拿着橙宝的手,控制着速度,生怕一不注意就又不滴了。

    当时我已经在情绪的边缘了,我很生气,但是却什么也没有做!

    理智的有些可怕,一瞬间,或者说刹那间,我就明白如果我失控了会发生什么

    我会歇斯底里,把这么多年心里的不满意都说出来,然后一拍两散,家不再是家

    我很清楚,只要这次说出来,肯定不会回头的。

    心中理智的小人战胜了情绪的小人。


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