女儿不想去上学已经将近一个月了。因为平时学着一些心理学知识，内心不是太焦虑，当然偶尔也会焦虑，说一些威胁她的话：
你必须去上学。
让你爸爸送你去上学。
请老师接你去上学。
听到这些话，女儿说：妈妈你怎么那么极端？
今天中午我又说了这些话，她又气呼呼的会自己房间睡觉了。我也小睡了一会儿，醒来后想起老师说过的话：
慢就是快。
孩子出问题，父母一定要稳。
跟着孩子的脚步，不要快。
想想这些话我跟孩子说：
一起去接姐姐放学吧！
在路上我们好好谈谈。
坐在车里。
我：你已经一个月没有去上学了，我挺担心和着 急的，我很希望你能够正常的去上学。
女儿：你不是想逼着我去上学吗？
我：妈妈中午说的不对，一着急和焦虑就会说一 些伤人的话。
女儿：我也想去上学，一到学校我都想哭，想 吐，头晕。
我：嗯，这种感觉我敢说肯定很难受。
不过你觉得不上学行不行？
女儿:我当然知道不上学不行了。
我:要不咱换个班，或者换个学校？
女儿思考了一会儿说：不换吧！
我：如何让自己去上学呢？
女儿：我想这种感受过一段时间就会消失的。
我：会的，经过我们一起努力一定会消失的。
但是不管它，逃避它，它不会消失的。
女儿：怎么管？
我：去学校，让自己处于这种环境中，如果受
不了，可以先去半天。
女儿：我已经试过了，难受的很。
我：什么事情都有临界点。比如锻炼跑步，跑到
想吐，想放弃，只要坚持突破这个点就轻
松多了。你让自己先呆在学校半天就行。
让自己的呆着学校里，不用考虑能不能
注意听讲，能不能学习好，只要你能够
勇敢的坐在教室里就行。
女儿：我啥时候开始？
我：下周一可以吗？
女儿：我考虑考虑。
我：你啥时候回复我。
女儿：明天中午。
我：好的。
第二天中午
我：考虑的怎么样了？
女儿：我害怕去上学。
我：嗯，去上学对你来说确实是个大难题。咱
只要勇敢的去学校，不管其他的，只要去
就很厉害了。
女儿：好吧！
我：好的，如果你决定了我就跟老师说了。
班主任很支持孩子，答应了我们的计划，还不怕麻烦说中午可以把孩子送到学校门口。
周日晚上又给我重复我害怕去上学，我害怕去上学。
我没有说她，只是伸拳头说：加油！
第二天早上5:20喊她起床，她又提条件了，说今天早上不想去，害怕跑步跟不上。
我说：明天早上跑步你都能跟上了？
女儿：反正你别管，今天早上我去人太多了。
我说：上午人就不多了？
女儿：我想上午去，我害怕上学。
我努力控制自己的情绪说：
你看妈妈和老师都愿意帮助你，你也需要自己帮助自己。
女儿：上午我肯定去。
我：好吧！
6:30起床，7:00到校。
依然反复说：我害怕去上学
我依然笑着回答：妈妈知道你很难，加油！
7:05终于走进校门了。
哎呀哎呀真是不容易。还不知道中午接到什么样子。不管怎么样，她愿意去尝试就好。
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