梦想路上132

1.爱身体。坚持吊单杠、按摩眼部、敲打头部、冥想放松、穴位敲打同时复诵自我肯定语。

2.爱学习。

  开启新页老师的《从心蜕变营学习之旅》，虽然已加入两周了，但之前一直自我感觉忙，抽不出时间，只是听课，没有去做作业，昨天给自己定目标，必须完成第一周的作业1，但当我把作业反馈给助教南夕老师后，她指出我并没有真正理解老师前38分钟的课程，我才意识到我只聚焦于我当下急需解决的问题上，作业陈述的也是我目前最焦虑的问题，对老师的课程并没有用心去领会，更没有联系到自己而产生关联与共鸣，因此，南希老师建议我放下交作业的目标要求，改为用一周的时间反复听老师的前38分钟的课，然后每天再与她进行交流切磋，直至真正理解领悟老师的课程的深刻内涵，再去完成打卡作业，真正做到以作业为载体，去深刻理解体会老师的理念，这种一对一的帮扶形式，一段一段过课程的学习方法，两年的学习时间，相信每位学员必定会从心发生蜕变，当然我也会真正活出从心绽放的状态。

3.理智脑。昨天下午为了帮我探索我心里一直“着急”的内在原因，南希老师让我放松与潜意识连接，可由于我的身体常期处于紧绷状态而不能完全放松，大脑一直处于理性脑状态，连接不到潜意识，只好接受现状，放弃连接潜意识，开始每天认真做老师布置的身体作业，体会到在做穴位敲打时，仍有胸闷着急的感觉。

4.感恩心。特别感谢南夕老师的用心耐心引导、陪伴、支持，感恩感谢。

金句收藏：永远相信，越努力，越幸运，所有失去的，都会以另一种方式归来，踏实一些，你想要的，岁月统统都会给你。