今天是父亲的生日，父亲去世接近十九年了，第一次坦然面对这一特殊的日子，早上醒来心里默默说了声“爸爸生日快乐！”
2001年，50岁的父亲脑溢血突然离开，之后的十年间我不再流过眼泪，直到2012年，在一次愿景心理学的工作坊中，仿佛情绪的盖子打开了，对父亲的怀念化成了止不住的泪水，这次不仅让我看到了，没有感觉只是一种不敢面对的状态，更是让我看到了愿景心理学的神奇，便一路很执着的走了下来。
八年来，各种疗愈课程中，在父亲这里，从思念、悲伤、罪疚走到愤怒、怨恨，又回到悲伤，一遍又一遍，一层又一层，仿佛永远走不出的感觉！不知道老师多少次，说”一个人的离开是他自己的选择，与你无关”“你紧紧抓着父亲的去世对你有什么好处？”面对父亲的课题，我依然选择内疚和埋怨，当周遭一件一件不如意的事情发生，我不停地体验这一系列的自我惩罚的后果，前段时间我的心终于体会到了，抓着父亲的去世紧紧不放，我其实是在逃避，看到了自己每当不如意，每当遇到困难，心底发出的“都是因为你的离开，所以我如此悲惨”的声音。我在推卸责任，也在报复！
这一刻我看到了，终于可以放下了！放过了父亲，也就放过了自己！脑海里父亲的面容不再严肃、不再锁紧眉头，他开心了许多，露出来难得一见的笑容！我很欣慰！
“谢谢你，爸爸！”
“爸爸，女儿可以照顾好自己，你在天堂可以放心了！”
我终于可以开心的说出这句话了。
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