修习“不说”

在我们的人生当中，可能都会经历一种体验，被身边亲近的人碎碎念的经验，那种以爱之名所谓的指出你的不足之处，仿佛不说，就是对你的人生不负责任似的。

事实上，这是一种自恋。因为谁也无法为他人的人生负责，即便是你生你养的娃。每个人都拥有自己的因果业力。

挑毛病是人的本能，我们通常目光如炬，一眼就能看穿对面这个人身上的各种问题。

事实上，这只是我们自身意识的投射。如果你看到的外在的人事物都是缺陷都是毛病，唯一的答案就是你内在的缺陷和毛病特别多，因为外在世界是内在的投射，没有例外。

当一个人的内在拥有越来越多的爱，越来越多的圆满，他眼中看到的也必然是更多的爱与圆满。

即使有一些小缺憾，他也能够理解，因为这就是人性的可贵之处啊，每一个个体活生生的生命力。有缺憾，才有进步的空间。而你所需要做的，只是活出更好的你，活出更幸福快乐的你。

每个人的内在都是向上向好的，你真正好了，自然兼具榜样的力量，人人都愿意向你学习，此时还需要多言吗？

事实上，我们很多时候的碎碎念都是源于自己内在有很多的情绪需要宣泄，需要通过倾诉来释放内在的不快和痛苦等情绪，而非真正为了他人好。我们需要对自己想要说出的话的能量发心保持觉知，以免误伤他人。

那么，有人要问了，不说，岂不是要把人给闷死憋死？！其实不然，你可以诚实地面对自己，确实需要宣泄心中不快，需要诉说，可以向你想要倾诉的对象发出请求，对方同意了，你就可以开始说你想要说的部分。

请记住，尽量不带情绪地说事实，这样才对自己真正有帮助和疗愈作用。否则又形成新一轮的口业。

每个生命活在这个世上，都是极其不易的，每个人都在自己所拥有的资源和条件下拼尽全力地生活，没有例外。

每个人都有属于自己的天命，都有属于自己独一无二的人生路径。即使是你的孩子，他也绝非是你生命的附属体，他是他自己的，他是独立存在于这个世界的，他有权利活出属于自己独特的生命力！

愿更多的生命醒来，努力学习成长，更加懂得尊重他人，多听少说，多说柔和的言语，多说体谅之言语，懂得更深地看见他人，共同营造一个和谐有爱的生存空间。感恩！