修心记

在我看来，修心就是修情绪。

2007年十月份，中秋节前，我突然全身无力，上两层楼胸口就如重锤扎过般疼痛难忍，呼吸急促……

强忍着不适到医院，心血管科主任语气严重让我马上住院，同时卧床静养，不能下床。我知道我的“心”坏了，长期的焦虑，负能量让它不堪重负。

在医院里积极配合医生，减少人员探望，知道消息的朋友都异常吃惊，因为在他们眼里我是一个见人就笑，精神抖擞，走路“如风”的女人，怎么可能生病住院？连医生和设备都怀疑我的疾病，住了半个月，什么原因也查不出来，治疗也没有起效，医生只得把我赶出医院，回家静养。出院交待是“不能感冒、不能做剧烈运动、不能情绪波动过大。”于是，开始了我的自我犊救，养心历程。

在我看来，前两条很好遵从，不就是注意气候变化，不去跑步吗？控制情绪真的很难！刚开始，确实事事想开一点，要发脾气前，先想想自己的心能否承受，可是随着时间的推移，所谓的“好了伤疤忘了疼”开始滋生，无名的心中烦乱，时时让人对着爱人一顿大吼。

有一天，一位老中医对我说“你的心没有问题，问题出在肝上，肝郁化火，所以你会脾气暴躁。”

怎么办呢？我发现自己的忧郁来源于自己没有目标，没有梦想，每天浑浑噩噩的度日，内心却又不甘心，我需要找到自己的爱好，并努力坚持做下去，我要成为一个有价值的人，并把自己的价值传递给他人，让自己活成一束光去照亮他人。

我开始学时间管理，每天早睡早起，坚持锻炼，看见身边的人情绪好，身体健康的就虚心向他们请教养身养心之道，慢慢的找到了自己喜欢的阅读、演讲和写作，每天日更一篇写作，演讲天天练习，同时锻炼身体，在不断的输入、输出中，打开自己的心胸，接纳更多的正能量，自己也坚持每天说正能量的话，做正能量的事，专注聚焦自己的爱好。

2019年单位体检，当我拿着自己的心电图找到当时的心血管主任时，他非常惊讶地问我“你是怎么治好的，吃了什么药？在我看来你那是绝症，治不好的啦！”

而我就是创造了奇迹，通过修心之路，治好自己的“不治之症”。同时我也要感谢他，是他让我知道情绪对一个人的影响有多大，其实，我们很多疾病是因为情绪造成的，让我们都做情绪的主人吧！修心就是修情绪呀。