每日自我反省

今日自我反省：

  做事如果一直抱着玩一玩的心态，最好是玩的事情，其他事情都要谨言慎行，处在这个年纪，在这个竞争激烈的社会，一个人要努力的获得竞争的资本，忘战必危，只有进攻才是最好的方案，没有其他。我们只有在学习工作生活中不断的磨练自己，提升自身各方面素质和能力，提升价值，才能达到适者生存。把正确的三观作为一切行为的的基础，什么是正确的价值观，即不违背自己的良心，不做伤天害理之事，只有正向的思维方式才能引导我们不走歪门邪道。

‌  （读了一篇文章的心得）我们的行为方式可以分为两种，内在学习和外在的展示。在生活中，我们常常只注重外在的展示，而忽略了内在学习的重要性。这是有原因的，人性如此，我们喜欢把自己最好的一面展示给别人看，想把所有事情做的最好或是完美，但很多情况下总不如意，能力撑不起想要做的东西，我们一味的想要展示最好的一面，就迎来了矛盾。只有内在学习的提升之后，我们才能做好想做的事。你不看书肚子里就没墨水，你不做不想就永远不会，只有不断的针对性学习，配合在学习中自我的反省，发现错误，改正错误，在深入学习和自我修正中不断提升某方面的能力，展示起来会更得心应手。总结，改变展示重于学习的观念，明白要用更多的时间和精力学习，比展示行为更加重要，没有学习就没有更好的展示两者之间的关系。执行办法，有意为之，刻意的训练。灵活运用少量或大量的时间训练自己某方面的能力，这种训练要集中注意力，认真，有意为之，并在训练中自我修正，达到炉火纯青的地步。比如有意训练眼睛的灵敏度，每天花几分钟转眼睛，按摩。训练对色彩的感知能力，分析一样东西他是由什么颜色组成的，色调，色相，饱和度，明度，组合搭配，美感等。练习口才，平时说话集中注意力，想好说什么怎么说，情绪，措辞等，注意发音，声调，清晰度，声响等。训练控制情绪的能力，集中注意力感知自身情绪，对不好的情绪尝试去控制，改变，遇到激动的事快速稳定下来的能力。最好的训练是科学的训练方法，更严谨一点，要对任务进行细分，单独训练。网上找一些好的训练方法，开始吧。

‌  对大项任务，事件，模糊不清的东西，不好处理，最好进行拆分，把大的东西拆成小的东西，拆到自己能够理解，能够解决了为止，不要太贪心，不要太懒，一口吃不成大胖子，做事要有合理的区分，有步骤，乱了做不成事。这个方法极好，也很重要，训练。从身边的事做起，想想做这件事分几个步骤，顺序是怎么样的。像口渴了找水喝，脑子里搜索水在哪里，那只手拿水，先开瓶盖再喝水，喝多少够（大多数情况下，我们感到嘴巴不干了就解渴了，解不了渴喝到饱都不想停），水瓶倾斜，水从瓶子到嘴里到气管到胃里，水瓶恢复，盖好瓶盖，水竖直平稳放回原位，就从这么简单分析一件事做起。

‌  安