早上一起床，感觉口干舌燥，鼻子有点不通气，可能是上火了，加上自己最近饮食较辛辣，还有不爱喝水的缘故，就感觉身体再报警了，不能这样了，饮食要规律，少吃辛辣，这一刻从未有过的感知身体再于自己对话，自己也在想需不需要吃中药调理一下身体，或者是改变一下作息，饮食习惯等等，
自己从小身体弱，没吃过母乳，那会条件差，吃的是米糊糊，两岁了都还不能走路，记得听妈妈说过，还以为有问题，到了两岁半才开始学走路。经常半夜发高烧，动不动就烧成肺炎，成了十足的药罐子，从我记事起，感冒发烧很正常，从8岁吧，开始转变了，那会小，每次吃药都是西药，颗粒状，又苦，问题是学不会直接吐下，只能按成粉，强制喂下，那滋味太难受，记忆中，爸和妈一起上手，一人按头，把鼻子捏上，用筷子把嘴撬开，一人按脚，再用手把嘴捏上，直接喂，那会是鼻子和眼泪一起流，想想都害怕，后来自己想，算了，还是自己学会吞，好些，后来每次生病，吃药，都是自己吃，可从来没吃进去过，总是当着妈妈的面，含在嘴里，妈妈一走，马上吐出来，然后剩下的药全部丢掉，每次蒙混过关，就因为这样，平常的小感冒，全靠自己拖好的，虽然时间长点，但产生的抗体，慢慢的随着年龄的增长，反而身体好了很多，连输液，打针都很少，记忆中，只是13岁那会输了一次液，加上生我女儿，输了液，这么多年，就再也没输过，平常我也不吃药，一年感冒两到三次，全部是拖好的，除非特难受时，会买点药，无能什么药，只要吃一次，二次，马上就好了，记得刚生我女一年后，喉咙长疱疹，喝水都痛，去私人诊所看，那医生劝输液加打针，我说不用，你随便开点药就行，当时医生说这不行，必需输液，要不就打针，我说我的身体我知道，我一年四季都吃不了几颗药，见药就有效果，结果那次吃了三次，忌了几天幸辣就好了。
自己的身体，自己知道，这次口干舌燥，平常水喝少了，辣的吃多了，加上缺乏运动，还有有点暴饮暴食，不爱吃早饭，这需要慢慢调理，先从饮食上下手，看看怎么样，若不行，还是需要吃中药调理一下，深刻感受到，身体才是最重要的，好好的爱惜才是真的。
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