过度的敏感是自寻烦恼

心理学说过度的敏感是内心不够成熟和强大的表现。

过度敏感来自于想太多缺乏安全感

假设日常中有人不经意的多朝你的方向看了一眼或说了什么，你马上会去揣摩眼神表情肢体带给你的感受，大脑想出一连串的关联信息。

我们来分析下，可能人家只是随便看了看或说了说，并没有特地去关注或议论你，一件平常的事被你想太多变得不安和复杂，很伤神。

过度敏感来自于太在乎别人的感受

过度敏感的人生活得小心翼翼，因为在心底深处总是过多的考虑到他人的感受而忽略了自己，自己则在一步一步的迷失，这是一种不健康的心理模式。

敏感没有好坏之分，更多的是我们要让自己内心富足，保持自信，积极开朗，不要自寻烦恼。